如何“养生”？是当下老年朋友最关心的问题。为强身健体，延年益寿，老年人中有的喜欢跳坝坝舞、喝坝坝茶；有的喜欢打太极拳；有的喜欢登山旅游；有的喜欢搓麻将……而本文所讲的这群老人养生却与众不同，喜欢扛着“长枪短炮”到处去“玩”，用相机记录党的奋斗历程，取得的伟大成就；赞美祖国的大好河山；反映人们的生态环境、生活变化、精神面貌、乡村美景、风土人情等，拍出大量作品参赛参展，丰富人民群众精神生活。这群老人是江津区退教协会摄影组的老师们。
摄影组成立于2018年，有成员26人，他们都是退休多年的老教师，部分还是退休的老校长，有的还是中国摄影家协会会员、重庆市摄影家协会会员，年龄都在七十岁上下，最大的已八十开外。
近几年来，摄影组的老师们不仅走遍了江津乡村大地，还去了贵州遵义、桐梓、仁怀、习水，重庆南川等地。开展过3次摄影比赛，举办过3次摄影展。还先后到城乡的学校、社区、村社巡展，受到干部群众和师生好评。印象最深的采风活动有两次。
一次是2021年5月，为举办庆祝建党100周年影展，向“母亲”送上一份礼物，摄影组开展了“缅怀先烈学党史，长征路上忆初心”的主题采风活动。从江津出发，沿着当年红军经过的良村、桐梓、娄山关、遵义、苟坝、仁怀、土城等地，追寻红军长征足迹，赡养烈士陵园、细看文字介绍，拍出了一张张大量珍贵照片。所到之处都令老师们大受教育，为红军长征精神所感动。在首站习水良村梅溪河战斗遗址赡养烈士陵园时,易朝林老师感到道：“真是太让我太感动了，五个烈士只有陈裁缝烈士有名字外，其余几个烈士连名字都没有，看了让人心里难过”。
为体会当年红军长征途中的艰辛，老师们事先约定：旅馆住差一点的，吃简单一点。在三天的采风活动中，每人只花很少一点钱。为拍到更多更好的照片，老师们天不见亮就起床，天黑也赶路。在参观娄山关战斗遗址时，因不知道要下山游客接待中心购票（老年人免费）才能进园参观，几个老师见一群身穿红军服的演员正在拍专题片，于是迫不及待下车去抓拍镜头。拍完照片，车开到山下去了。这可难到了几位老师，下山购票没有车，没有票又参观不了战斗遗址；山下接待中心四点停止售票，山上六点闭园，眼看离停止售票时间只有半个小时。“我从小就崇拜红军，这回我是专程来朝圣的。哪怕卖到最后一张票，我也要上山参观娄山关战斗遗址。”张志平老师有些激动地说。怎么办？为参观到娄山关战斗遗址，老师们只好向私家车求助，打车下山买票。经与工作人员沟通，终于买上票，坐上了开往娄山关纪念园的最后一班车，参观到了娄山关战斗遗址；登上了海拔1775米的笋子山顶锋——西风台，在毛主席吟诗处腑览到苍山如海，残阳如血的壮丽情景。跑累了一天的老师们，当晚入住遵义会址附近，以方便参观。当得知参观遵义会址的人很多的消息后，第二天天不见亮就起床冒雨去排队等候了。
在仁怀采风的当天上午，笔者近四十年末见面的一学生请老师们吃午饭，可当得知习水土城中学的学生，下午两点要在青杠坡战役遗址举办“阅读红色经典.百年薪火相传”活动时，老师们联想到，青杠坡战役，是遵义会议后毛主席指挥的第一仗，是共产党军事史上最能展现领导人英雄气概的一幕。于是，老师们放下饭碗就赶路了。当走进青杠坡烈士陵园，眼看一排排安葬在这里的烈士，举起相机拍下一张张照片时，大家的心情都十分沉重，仿佛青杠坡战役的一幕幕惨烈场面就在眼前。
再有一次是主题为“喜看脱贫攻坚成果”的采风活动。为记录“脱贫攻坚”战带来的变化，摄影组的老师们到江津南部山区蔡家镇龙穴村和先锋镇金紫村采风。采访对象均为残疾人。重点是居住环境、生产生活的变化。当走进“一户多残”的李世均家时，老师们走进圈里参观养的藏香猪、坡上放养的养群、丰收在望的花椒地时，大家都很高兴，纷纷举起相机，咔喳、咔喳按下快门，拍下了精美的照片。
在王其芬家采访，听着王大姐介绍，儿女先天残疾，丈夫去世，母子（女）三人相依为命，房子垮了住的地方都没有，只有回娘家双凤居住。当地政府为她家修了新房，烧上了天燃气，办起了养鸡场。老师听后很受感动，鼓励她要“听党话、跟党走、感党恩”，把两个孩子照顾好。
中午，老师们冒着酷热的天气，又马不停蹄奔赴先锋镇金紫村残疾人袁兵家办的“重庆市残疾人集中就业示范基地”，参观了高山养鱼、花椒、水果等规模化种养殖和乡村旅游为一体的发展模式，拍下了一个个美丽镜头。
摄影组的老师中，80多岁的中国摄影家协会会员邹开福，摄影技术高超，成果丰硕。近几年来，他的《不是亲人，胜似亲人》《颜色混合原理及其调整方法》《ACR基本项新功能解析》《孝顺的女儿》《打盆绝活》《乡村大舞台》《江小白生产工艺》《采摘花椒》《金龙鱼食用油生产线》《外宾赞蜜橘》《喜获丰收》等10多张（篇）作品分别入选《人民摄影报》《重庆市摄影成果展》《重庆市第19届书画摄影联展》《中国摄协重庆摄协全国摄影大展》《重庆市大国小家摄影展》《成渝铁路通车70周年摄影大展》。
摄影高手、重庆市摄影家协会会员程必达，装备齐全，设备先进，天上飞的，地下用的大小行头都有，每次活动也最积极。送展下乡到嘉坪镇那些天，家住重庆的他，天不见亮就到了江津集合地点。先后在《中国摄影报》发表文章4篇；摄影作品《扬帆启航新征程》《美丽渝中》《农居蝶变》《云雾缭绕四面山》等作品分别在中华杯摄影展、重庆手机摄影赛、重庆市渝西第八届摄影艺术展、渝西摄影艺术展、重庆市渝西第八届摄影艺术展获奖。
郑德昌等老师的作品也常散见于《雁之声》《老同志生活》《华龙网》等媒体，有的作品还刊发在杂志封面。为交流经验，摄影组还建立了个“退教协摄影群”，经常开展摄影作品点评，讨论摄影技巧，提高摄影技术水平。
江津区退教协会摄影组的这群“老玩童”，真是玩得开心，玩得有意义。既让身体得到了锻炼，陶冶了情操，又给人们带来美的享受，实为“一举多得”。
祝愿老师们在摄影艺术道路上，走得更远，飞得更高，拍出更多、更美的作品!
(作者：李定超，重庆市江津二中退休教师、重庆市作家协会会员，出有个人专著《梦想与跨越》。)
